Duka yang bagus

2024 Pengarang: Carol Cain | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 17:18

Ketika Freda meninggal, saya tersesat. Dia adalah teman saya, orang kepercayaan saya, sumber keberanian saya, hiburan saya, pelindung saya, teman mengemudi saya, bayi saya. Saya pergi dengan pilot otomatis. Di keluarga saya, kremasi adalah praktik yang biasa, dan saya merencanakan hal yang sama untuknya. Tapi saya tidak bisa mengadakan pemakaman. Siapa yang akan datang ke pemakaman untuk seekor anjing? Dan apa yang akan mereka katakan? Baik atau buruk, saya memiliki pengalaman yang adil dalam menghadapi kematian. Seorang kakek meninggal ketika saya masih balita. Nana saya meninggal ketika saya masih di usia pra-remaja. Kurang dari dua tahun kemudian, ibuku meninggal, tepat saat aku menginjak pubertas. Kakek lain di awal usia dua puluhan dan, baru-baru ini, adik laki-lakiku meninggal tidak lama setelah aku berusia 40 tahun. Di seluruh garis waktu ini telah terjadi kematian orang lain di pinggiran hidupku, meskipun, tidak diragukan lagi, pusat dari seseorang yang lain.

Setiap passing mengikuti lintasan yang sama. Ada pemberitahuan - panggilan telepon yang ditakuti. Belajar tentang kematian. Bereaksi Menangis Kemudian, biasanya, beberapa mengingat, diikuti dengan pemakaman di mana bahkan ada lebih banyak menangis dan mengingat. Dan selalu, bagi saya, ada orang lain di sekitar saya - yang lain berbagi kesedihan dan merasakan kehilangan saya. Untuk sebagian besar, kematian itu sendiri mudah. Seseorang meninggal; kamu hidup. Dan itu masalahnya.

Itu hidup dengan kesedihan yang merupakan bagian yang lebih sulit dari persamaan. Kesedihan bisa menjadi beban, terutama di awal, dan beban apa pun menjadi lebih ringan ketika dibagikan. Selama hari-hari atau minggu-minggu setelah kematian orang yang dicintai, orang-orang cukup memaafkan tangis yang menangis dan kenangan yang keliru. Mereka akan memeluk Anda, memasak untuk Anda, menghabiskan waktu hanya mendengarkan Anda.

Ini sedikit berbeda ketika yang ditinggal mati adalah seekor anjing. Tidak semua orang mendapatkan totalitas kerugian. Ketika orang-orang berkata, "Itu hanya seekor anjing," jangan membantah. Jangan salahkan mereka karena tidak mengerti. Kenyataannya adalah, hidup mereka lebih miskin karena ketiadaan jenis cinta ini dalam hidup mereka.

Duka yang diungkapkan karena kehilangan seekor anjing sebenarnya tidak ada bedanya dengan kesedihan karena kehilangan seorang teman manusia. Lynne Mann, psikolog terdaftar di Tri-City Psychology Services di Port Moody, B.C., mengatakan kualitas hubungan hewan peliharaan-manusia dan kedalaman investasi emosional menentukan kedalaman dan lamanya duka. Gaya individu berlaku seperti dalam hubungan apa pun.

“Ada harapan budaya bahwa lama berduka dapat dipersingkat dengan mengganti hubungan dengan hewan peliharaan baru. Semoga ini bukan harapan hilangnya hubungan manusia ke manusia. Pemilik hewan peliharaan tahu bahwa mengganti hewan peliharaan terlalu cepat tidak diperlukan. Berduka adalah proses yang perlu dan sehat. Ketika seseorang berduka, energi emosional yang terlibat dalam hubungan itu berangsur-angsur bergeser dan seseorang mampu "menyingkirkan" kesedihan dan memiliki lebih banyak energi yang tersedia untuk tahap selanjutnya dalam kehidupan, "jelasnya.

Kesedihan memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara, kata Mann. Orang mungkin menggambarkan kesedihan sebagai sakit mental, kesusahan, atau kesedihan. Yang lain mengatakan itu adalah penyesalan atau penyesalan yang pahit. Paling sering, kesedihan adalah komponen utama. "Mungkin yang membedakan kesedihan biasa dari kesedihan," kata Mann, "adalah semburan kesedihan yang berulang-ulang dan berulang yang tampaknya menelan kesedihan, pada saat-saat ketika acara dan kegiatan lain sedang berlangsung."

Saya merasa sulit untuk mengucapkan selamat tinggal kepada Freda tanpa ritual pemakaman. Sulit untuk menemukan kedamaian di dalam ketika kesedihan adalah perjalanan yang sangat pribadi. Salah satu teman saya, setelah Freda meninggal, ingin melakukan sesuatu untuk merayakan semangatnya. Dia memberikan sejumlah uang kepada dokter hewan Freda dan meminta agar uang itu digunakan untuk mengimbangi pengeluaran pemilik anjing yang mungkin tidak mampu membayar perawatan hewan. Syaratnya adalah dokter hewan memberi tahu orang itu tentang Freda. Itu adalah gerakan yang menghangatkan hati saya dan hari ini, sekitar 11 tahun kemudian, masih membuat saya menangis.

Adalah penting, Mann menjelaskan, bahwa Anda membiarkan perasaan sedih. Jangan menghakimi atau menekan mereka.

“Saat Anda mencuci piring, membersihkan rambut untuk yang terakhir kalinya, berikan makanannya - rasakan kesedihannya,” katanya. Kedua, ingat ikatannya. Lihatlah gambar. Bicara dengan teman, normalkan perasaan Anda. Terus berjalan dengan teman-teman hewan peliharaan Anda. Pergi ke pertunjukan hewan peliharaan yang biasa Anda kunjungi. Dukungan alami Anda ada di sana.”Bagi banyak orang, peringatan khusus memberi mereka kenyamanan. Ada batu-batu taman dengan nama anjing Anda dan tanggal-tanggal penting, dan potret-potret Anda yang sudah meninggal, dan bahkan kotak-kotak memori yang diisi dengan kremasi anjing Anda bersama dengan mainan, kerah, atau tali penuntun favorit. Saya menyimpan semua abu anjing saya; itu adalah cara saya mengingatnya. Anehnya saya merasa terhibur dengan mengetahui bahwa saya dapat membuka laci khusus di kamar tidur dan melihat Freda, Omega, dan Miranda. Tentu saja, saya punya foto di sekitar rumah, dan saya punya video, tetapi hanya bisa menontonnya sekali.

Ingatan, kata Mann, memberi kita kesempatan untuk berkomunikasi dengan realitas emosi internal kita. Dengan menghadapi perasaan kita, tanpa menghakimi, kita membiarkan proses alami terjadi. Salah satu truisme yang paling menyedihkan dalam hal anjing adalah kita kemungkinan besar akan hidup lebih lama dari itu. Ada ruang di laci khusus saya untuk abu lebih banyak anjing. Saya tahu bahwa seiring waktu, lima anjing saya yang hidup dan indah pada akhirnya akan mati dan terbatas pada guci dan akan mengambil tempat mereka di samping yang lain. Dan saya tahu itu suatu hari; Saya juga akan mati dan akan dikremasi. Dan pada hari itu, aku akhirnya akan dipersatukan kembali dengan gadis-gadisku yang sangat berarti bagiku ketika aku masih hidup dan bahwa abu kita akan bercampur dan dilepaskan bersama. Pikiran inilah yang memberi saya kedamaian.