4 Manfaat Kesehatan Teratas Memiliki Hewan Peliharaan

2024 Pengarang: Carol Cain | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 17:18

Tahukah Anda bahwa hewan peliharaan dapat meningkatkan kesehatan fisik dan emosi Anda? Beberapa dari Anda yang memiliki hewan peliharaan akan segera setuju bahwa sahabat hewan Anda dapat memiliki efek yang sangat positif pada Anda. Namun, kebanyakan dari kita tidak benar-benar tahu apa efek positif ini secara konkret. Kami hanya menganggap mereka sebagai perasaan baik umum yang kami dapatkan ketika berada di sekitar hewan peliharaan kami. Namun, hewan peliharaan dapat menawarkan banyak manfaat kesehatan dan emosional yang nyata.

Empat Manfaat Kesehatan Memiliki Hewan Peliharaan

1. Hewan peliharaan membuat Anda lebih aktif

Hewan peliharaan selalu membuat kita lebih aktif daripada yang seharusnya. Bayangkan Anda menghabiskan waktu tanpa melakukan apa-apa, hanya duduk di sofa, menonton TV, dan mengemil makanan yang berpotensi tidak sehat dan menggemukkan. Apakah itu bermanfaat bagi kesehatan Anda? Seekor hewan peliharaan - seperti anjing - dapat memberi Anda latihan yang baik dan gaya hidup aktif, yang dapat melakukan keajaiban bagi hati Anda. Anda bisa berolahraga sambil mengajak anjing jalan-jalan atau bermain dengan anjing Anda. Anjing adalah hewan aktif dan mereka juga mentransfer gaya hidup aktif ini, sehingga sangat bermanfaat bagi Anda.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pemilik anjing mungkin lebih banyak berolahraga daripada kita semua. Satu studi yang didanai NIH mengamati lebih dari 2000 orang dan menemukan bahwa pemilik anjing yang secara teratur berjalan dengan anjing mereka lebih aktif secara fisik dan lebih kecil kemungkinannya mengalami obesitas daripada mereka yang tidak memiliki atau membawa anjing.

2. Hewan Piaraan Adalah Pemicu Stres yang Baik

Hewan peliharaan dapat sangat mengurangi tekanan dalam hidup kita dan karenanya baik untuk tekanan darah dan jantung Anda. Seberapa sering Anda kembali ke rumah benar-benar stres dan kehabisan tenaga di hari kerja yang sulit hanya untuk disambut oleh kucing atau anjing kesayangan Anda, langsung menyemangati Anda dan meningkatkan suasana hati Anda? Kurang stres = jantung dan tubuh yang sehat. Bayangkan semua stres yang akan bertambah hari demi hari tanpa rilis apa pun. Jika Anda lajang dan hidup sendirian tanpa seorang teman, penanganan tekanan hidup bisa sangat berat, terlebih jika Anda rentan terhadap depresi. Seekor hewan peliharaan membuat hidup lebih mudah dari itu.

Satu studi yang didanai National Institutes of Health (NIH) mengamati 421 orang dewasa yang menderita serangan jantung. Setahun kemudian, para ilmuwan menemukan bahwa pemilik anjing secara signifikan lebih mungkin masih hidup daripada mereka yang tidak memiliki anjing, terlepas dari tingkat keparahan serangan jantung. Sebuah studi yang meneliti 240 pasangan menikah menemukan bahwa mereka yang memiliki hewan peliharaan memiliki detak jantung dan tekanan darah yang lebih rendah daripada mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan. Pemilik hewan peliharaan juga terlihat memiliki respons yang lebih ringan dan pemulihan lebih cepat dari stres ketika mereka bersama hewan peliharaan mereka daripada dengan pasangan atau teman.

3. Hewan Peliharaan Dapat Menghasilkan Anda Teman Baru Dan Tanggal

Hewan peliharaan memberikan peluang sosialisasi yang baik, terutama bagi individu yang introvert dan pemalu, tetapi juga untuk yang bukan introvert. Hewan peliharaan bisa menjadi bahan pembicaraan. Anda mungkin dihentikan dan didekati oleh seseorang yang ingin mengetahui jenis anjing Anda atau trik apa pun yang mungkin diperlihatkan oleh anjing Anda. Jadi, bahkan tanpa harus melakukan langkah pertama, Anda mungkin akhirnya menjadi berteman dengan banyak orang asing, beberapa di antaranya mungkin Anda tumbuh untuk mencintai dan berkencan di masa depan.Memiliki hewan peliharaan, oleh karena itu, memberi Anda kesempatan sosialisasi yang jauh lebih besar daripada biasanya.

4. Pets Keep You Going

Last but not least, hewan peliharaan memberi Anda persahabatan dan cinta tanpa syarat. Mereka tidak memiliki harapan dalam hal uang atau manfaat materi lainnya yang mungkin dimiliki beberapa teman dunia nyata. Mereka tidak menghakimi Anda atau mengenakan topeng. Kita hidup di dunia di mana beberapa teman kita semakin egois dan egois, selalu mengharapkan sesuatu dari kita dan terkadang menikam kita. Hewan peliharaan menawarkan kepada kita persahabatan dan cinta gratis dan tanpa niat jahat atau agenda tersembunyi. Mereka menawarkan Anda cinta dan Anda mencintai mereka apa adanya. Tidak ada bahaya menjadi tidak bersahabat atau terputus. Anda selalu dapat mengandalkan hewan peliharaan untuk hadir saat Anda membutuhkannya.

Khawatir Anak-Anak Anda Mendapat Alergi Dari Hewan Peliharaan?

Kebijaksanaan konvensional adalah memiliki hewan peliharaan adalah ide yang buruk sehubungan dengan alergi, terutama jika Anda memiliki anak dalam keluarga Anda, karena mereka lebih rentan terhadap alergi daripada orang dewasa. Namun, penelitian terbaru oleh Dr. James E. Gern, seorang dokter anak di University of Wisconsin-Madison, menunjukkan bahwa anak-anak yang tumbuh dengan hewan peliharaan memiliki risiko lebih kecil terkena alergi dan asma. Ini sebagai akibat dari sensitisasi alergi yang berkurang. Penelitian Dr. Gern menunjukkan bahwa anak-anak yang tumbuh dengan hewan peliharaan, yang terpapar alergen melalui masa kanak-kanak, mengembangkan sistem kekebalan yang lebih kuat daripada anak-anak yang tumbuh dalam keluarga yang tidak memiliki hewan peliharaan. Namun, jika sudah ada riwayat alergi dalam keluarga terhadap hewan tertentu, maka mungkin yang terbaik adalah menghindari hewan tersebut sebagai hewan peliharaan.

Kesimpulannya

Dengan semua manfaat di atas, mungkin ide yang baik untuk mempertimbangkan memiliki hewan peliharaan, jika Anda belum memilikinya. Pilih hewan peliharaan berdasarkan situasi dan gaya hidup khusus Anda. Saya suka kucing dan anjing khususnya. Saya pikir mereka membuat hewan peliharaan terbaik, karena mereka mendapat manfaat yang sama dari memiliki persahabatan Anda. Tidak ada "memiliki" hewan peliharaan dengan mereka. Anda tidak memenjarakan mereka. Jadi pilihlah hewan peliharaan Anda dengan bijak dan nantikan gaya hidup yang lebih baik dan lebih sehat. Dengan hewan peliharaan, Anda akan selalu memiliki teman dan teman untuk berpaling dan tidak pernah merasa sendirian.

pertanyaan