7 Tips Latihan untuk Anjing Kegemukan

2024 Pengarang: Carol Cain | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 17:18

Ingin tahu bagaimana memulainya? Saya memberi Anda beberapa rutinitas olahraga yang hebat, termasuk perkiraan pembakaran kalori untuk setiap latihan. Ini adalah langkah-langkah mudah yang dapat Anda ikuti untuk membuat anjing Anda bugar dan mencegah penyakit yang terkait dengan obesitas.

Membantu Anjing Gemuk Anda Membentuk Badan

Satu pon lemak adalah sekitar 3.500 kalori, jadi jika anjing Anda memiliki berat 50 pon tetapi seharusnya hanya 40, ia harus kehilangan sekitar 35.000 kalori sebelum kembali ke berat normalnya. Tanpa penambahan lebih lanjut atau perubahan pola makan, anjing itu akan membutuhkan sekitar 700 jam berjalan, 350 jam berjalan tanpa tali, atau bahkan 233 jam berjalan cepat.

Hidup seekor anjing pendek dan kehilangan berat badan seharusnya tidak memakan waktu bertahun-tahun. Dengan sendirinya, olahraga tidak cukup, tetapi bisa membantu. Berikut ini tujuh latihan untuk menurunkan berat badan anjing Anda sedikit lebih cepat:

• Lari: Ini adalah latihan terbaik untuk membakar kalori. Anjing suka berlari bersama manusia mereka, tetapi bahkan jika Anda tidak berlari, mereka adalah alternatif yang baik. Saya punya moped yang saya kendarai di sepanjang pantai dan anjing-anjing saya akan mengejarnya sampai mereka kelelahan. Untuk menurunkan berat badan dengan cepat, anjing harus berlari cepat, sekitar 5 mil per jam. Pada manusia tingkat itu cukup baik untuk kehilangan sekitar 600 kalori per jam, sehingga seekor anjing seberat 20 pon akan kehilangan sekitar 75 kalori per jam.
• Pekerjaan yg membosankan: Tidak semua orang akan memiliki kesempatan untuk membawa anjing mereka berjalan sehat atau berjalan-jalan, dan kadang-kadang (seperti saat badai) anjing tidak akan menikmatinya. Memiliki treadmill akan menyelesaikan masalah itu. Jika anjing Anda cukup sehat untuk berlari selama setengah jam penuh, ia dapat membakar sekitar 3,75 kalori per pon berat badan; sebuah penelitian tentang detak jantung pada anjing membuat mereka berjalan melalui tangki air di treadmill. Meskipun hanya sedikit orang yang ingin mengaturnya di rumah, olahraga itu cukup baik untuk merangsang aktivitas penuh.
• Berjalan dengan ransel: Saat berjalan kaki, ini adalah cara yang jauh lebih efektif untuk menurunkan berat badan bagi manusia, dan tidak ada alasan mengapa anjing Anda tidak bisa bertambah dari latihan ini. Masukkan botol air atau makanan kering kering ke dalam ranselnya setiap hari saat Anda berjalan-jalan. Manusia dengan berat 160 pon menggunakan sekitar 500 kalori per jam berjalan menanjak dengan satu paket, dan sementara anjing Anda mungkin tidak akan kehilangan sebanyak itu (mungkin 250 kalori per jam untuk anjing 80 pon, 125 kalori per jam untuk anjing 40 pon), itu adalah cara yang jauh lebih baik untuk menurunkan berat badan daripada berjalan normal.
• Playing Catch: Keuntungan dari jenis latihan ini adalah pemilik anjing dapat tetap tenang saat anjingnya berolahraga. Oke, mungkin ini bukan keuntungan seperti itu, tetapi bahkan seekor anjing kecil (10 pon) mungkin kehilangan 20-40 kalori. Jika anjing Anda ingin menangkap Frisbee, ia mungkin akan kehilangan lebih banyak lagi.
• Renang: Pada manusia, aktivitas ini membakar sekitar 400 kalori per jam sehingga seekor anjing berukuran sedang, 40 pon, mungkin kehilangan sekitar 100 kalori per jam. Anjing-anjing saya lebih suka berenang di sungai ke laut, tetapi kecuali mereka didorong mereka hanya akan berbaring di tepi sungai. Kedengarannya seperti motivator yang baik bagi Anda untuk berenang, bukan?
• Berjalan tali: Anjing yang melepaskan tali penuntun saat berjalan biasa akan cenderung berjalan, berlari, dan berlari, jadi ini mirip dengan joging dan salah satu cara paling efisien untuk membakar kalori berlebih. (Kehilangan kalori yang sama terjadi di taman anjing jika anjing Anda menikmati manfaat sosial dan berlari-lari dan bermain dengan orang lain. Jika Anda tidak dapat membawa anjing Anda lepas tali di pantai atau area hiking, ini adalah alternatif yang baik.) 160 Pound manusia bisa kehilangan hampir 400 kalori per jam berjalan cepat / jogging, jadi ini mungkin mirip dengan apa yang hilang anjing (tentu saja, oleh karena itu, seekor anjing 40 pon kehilangan sekitar 100 kalori per jam).
• Berjalan: Meskipun ini adalah sesuatu yang perlu Anda lakukan, seekor anjing tidak akan kehilangan banyak berat badan saat berjalan normal. Tidak banyak penelitian telah dilakukan di area ini, tetapi apa yang tersedia menunjukkan bahwa seekor anjing akan membakar kurang dari 1 kalori per pon per jam. Bahkan jika Anda mengajak anjing gemuk Anda selama satu jam di pagi dan sore hari, kehilangan kalori ini tidak signifikan.

Estimasi Kehilangan Kalori

	Olahraga	Kalori Terbakar / pound / jam
Lari	3.75
Treadmll	3-3.75
Berjalan dengan ransel	3.125
Bermain tangkapan	2-4
Renang	2.5
Berjalan tanpa tali	2.5
Berjalan	1

Apakah Anda siap untuk membuat anjing Anda menjadi bugar sekarang?

Catatan tentang Perkiraan Kalori

Perkiraan yang saya berikan dalam rejimen latihan yang tercantum di bawah ini hanya perkiraan. Jika anjing Anda pemalas, seperti Pitbull saya yang berjalan di sebelah saya dan hanya berlari kencang, ia akan membakar lebih sedikit. Jika dia seperti Schnauzer saya, yang mengejar burung laut melalui debur ombak setiap sore, dia akan membakar lebih banyak kalori selama tamasya sehari-hari.

Ada beberapa situs web yang tersedia yang akan memberi Anda gambaran tentang kebutuhan kalori harian anjing Anda sehingga Anda dapat menyesuaikan jumlah umpan yang Anda berikan. Namun, tidak satu pun dari mereka yang tepat, dan beberapa pemilik melaporkan bahwa anjing mereka makan lebih sedikit dan dalam kondisi yang baik, sementara yang lain menyatakan bahwa anjing mereka makan lebih banyak dan kurus.

Sebagian besar situs web di luar sana yang mencantumkan berapa banyak kalori yang dapat dibakar anjing Anda saat berolahraga juga salah. Membuat anjing Anda menurunkan berat badan tidaklah mudah.

Apakah Anjing Anda Kelebihan Berat Badan atau Sudah Kegemukan?

Di suatu tempat antara sepertiga hingga setengah dari semua anjing di AS kelebihan berat badan. Sebuah penelitian terbaru yang disponsori oleh AAHA mengatakan jumlah ini mungkin setinggi 59%.

Pada satu titik, tampak jelas bagi saya bahwa siapa pun yang memiliki anjing gemuk akan mengenalinya dan mencoba melakukan sesuatu. Kenyataannya, sayangnya, sangat berbeda. Kebanyakan pemilik dengan anjing yang kelebihan berat hanya terus mengisi mangkuk anjing setiap kali menjadi kosong dan tidak menyadari bahwa mereka membunuh anjing mereka dengan kebaikan.

Jika Anda membaca ini, saya harap Anda siap untuk melakukan sesuatu tentang itu.

Penurunan berat badan hanya akan terjadi dengan mengurangi kalori dan membakar kalori yang sudah disimpan sebagai lemak. Ada banyak teori baru yang mungkin membuat ini sedikit lebih mudah, seperti memberi makan lebih banyak pada hari-hari latihan berat dan memberi sedikit pada hari-hari istirahat, tetapi dasar-dasarnya tidak berubah: ambil yang lebih sedikit untuk menambah sedikit.

Masalah Kesehatan Dari Obesitas

• Berkurangnya rentang hidup: Obesitas akan membuat hidup anjing Anda pendek dan sengsara. Ia akan mengalami kesulitan bernapas, memiliki tekanan darah tinggi dan masalah jantung, dan jauh lebih mungkin meninggal akibat serangan panas pada hari musim panas yang hangat.
• Tumor mammae: Anjing betina yang gemuk dan tidak gemuk juga lebih mungkin terkena kanker payudara.
• Penyakit kulit dan masalah kekebalan tubuh: Anjing gemuk memiliki lebih banyak masalah kulit daripada anjing kurus dan juga lebih cenderung memiliki masalah yang diperantarai kekebalan tubuh.
• Pankreatitis: Masih belum ada alasan yang jelas mengapa penyakit ini terjadi tetapi itu terjadi lebih sering pada anjing betina yang gemuk. Pankreas menjadi meradang dan melepaskan enzim ke dalam perut yang menyebabkan anjing mulai mencerna tubuhnya sendiri.
• Diabetes: Salah satu efek pankreatitis kronis adalah pankreas dihancurkan oleh pelepasan enzim. Insulin tidak lagi dilepaskan dalam jumlah yang memadai dan anjing mengalami diabetes gula.
• Artritis: Ini adalah salah satu masalah paling serius dengan berat badan berlebih, bahkan jika itu tidak terjadi sampai jauh di kemudian hari. Anjing-anjing yang membawa terlalu banyak beban membuat sendi mereka tegang dan masalah sekecil apa pun bisa menjadi serius. Menurut sebuah studi AVMA, penurunan berat badan saja sudah cukup untuk mengurangi atau menghilangkan tanda-tanda displasia pinggul dan radang sendi pada beberapa anjing.

Diet A Fat Dog

Olahraga tidak cukup. Berikut adalah beberapa tips diet untuk membantu anjing gemuk Anda mendapatkan bentuk yang lebih cepat.

• Makanan anjing mentah: Tidak semua orang ingin repot dengan diet ini tetapi jika Anda melakukannya, Anda akan menemukan anjing Anda lebih puas dengan dietnya. Anjing dengan berat 50 pon yang sehat akan memakan sekitar satu pon makanan mentah (2% dari berat badan) setiap hari - anjing yang beratnya kurang dari 20 pon harus makan persentase lebih tinggi dari berat badannya setiap hari. Tentu saja jika Anda memberi makan makanan mentah agar anjing Anda bisa menurunkan berat badan, Anda perlu memberi lebih sedikit - titik awal yang baik adalah memberi 20% lebih sedikit selama 1 bulan dan kemudian menimbang anjing dan mengevaluasi bagaimana program berjalan. (Ini harus ditimbang setiap hari, tentu saja. Jika Anda memulai program latihan pada saat yang sama, ini bisa menjadi jauh lebih cepat.)
• Diet penurunan berat badan komersial: Diet ini dapat bekerja jika digunakan dengan benar. Sayangnya, rekomendasi makan sering tidak benar, menurut pengalaman saya, dan beberapa anjing yang diberi jumlah yang tepat sangat lapar. Beberapa situs web untuk diet komersial akan merekomendasikan Anda menggunakan panduan mereka tetapi karena kebutuhan kalori sangat bervariasi, satu-satunya cara untuk mengetahui adalah dengan bereksperimen di rumah. Anda dapat memberikan tingkat makanan yang disarankan selama sebulan tetapi pastikan untuk menimbang anjing Anda sebelum dan sesudah. Jika dia tidak kalah, kurangi sekitar ¼. Timbang lagi di bulan lain, dan kurangi ¼ lagi jika perlu.
• Diet penurunan berat badan buatan sendiri: Ini adalah diet termudah dan terbaik bagi kebanyakan orang. Jika Anda bersedia menghabiskan waktu ekstra untuk melakukan diet tetapi tidak ingin memiliki makanan mentah di dapur Anda, Anda dapat menemukan banyak saran diet buatan sendiri yang baik di situs web terkemuka. Manfaat utama dari memberi makan diet penurunan berat badan buatan rumah adalah kemampuan Anda untuk menambahkan bahan serat tinggi ke dalam makanan anjing sambil mengendalikan hal-hal yang ia makan; anjing Anda akan makan banyak tetapi mengonsumsi lebih sedikit kalori.

Jika Anda mencoba pengurangan makanan dan olahraga dan tidak ada yang benar-benar berhasil, ada kemungkinan ada masalah medis. Dokter hewan Anda dapat mendiskusikan hipotiroidisme dengan Anda dan ada obat resep bernama Slentrol yang membantu jika tidak ada yang berhasil.

Ingatlah untuk memulai hari ini!

Referensi

• Tipton C, R Carey, Eastin, W, dkk. Tes submaksimal untuk anjing: evaluasi efek pelatihan, pembatasan kandang dan kurungan. J. dari Fisiologi Terapan Agustus 1974; 37: 271-75
• Brooks D, Churchill J, dkk. Pedoman Pengelolaan Berat Badan AAHA 2014 Untuk Anjing Dan Kucing. Jurnal Asosiasi Rumah Sakit Hewan Amerika, 50, 2014.
• Impelleziri J, Tetrick M, Muir P. Efek penurunan berat badan pada tanda-tanda klinis ketimpangan pada anjing dengan osteoartritis pinggul. Jurnal AVMA, Vol. 216, No. 7, 1 April 2000.
• Nilai kalori manusia sebagian besar diambil dari MayoClinic. Jika perkiraan ini diganti dengan informasi yang lebih andal untuk anjing, saya akan menggantinya saat tersedia.

pertanyaan

• Pertanyaan:

  Akankah anjing saya menaiki tangga membantu dia menurunkan berat badan jika tiga set lima belas sehari?

  Menjawab:

  Itu adalah latihan yang bagus untuk membakar kalori, jadi ya, itu akan membantu anjing Anda yang kelebihan berat badan.