Banyak Hal Aneh yang Dapat Dilakukan Anjing untuk Kesehatan Manusia

2024 Pengarang: Carol Cain | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 17:18

Anjing selalu menjadi sahabat manusia, tetapi penelitian baru tentang kesehatan dan kesejahteraan kita menjelaskan lebih baik dari sebelumnya mengapa ini terjadi.

Dokter mengatakan bahwa binatang buas yang memohon perawatan dari Anda mungkin merupakan bagian integral untuk mencegah penyakit jantung, mengalahkan kanker, dan bahkan mengatasi kesedihan.

Apa tautan rahasianya? Ada beberapa, sebenarnya, mulai dari langkah-langkah tambahan yang kami ambil setiap kali kami berangkat bersama-sama ke berbagai manfaat yang kami peroleh dari ikatan yang kami bagikan dengan hewan peliharaan kami.

Jadi, lanjutkan, lempar tulang anjing itu: Dia mungkin lebih baik daripada apel sehari untuk manusia mana pun yang mencari kesehatan optimal.

Kunci Hati yang Lebih Bahagia

Sudah lama diketahui bahwa teman-teman berbulu kita membuat kita tetap prima, terima kasih kepada semua yang ada di sekitar yang kita lakukan bersama mereka. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Public Health, "Peluang untuk mencapai aktivitas fisik yang cukup adalah 57 persen hingga 77 persen lebih tinggi di antara pemilik anjing dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki anjing."

Studi lain menunjukkan bahwa 60 persen pemilik yang membawa hewan peliharaan mereka untuk jalan-jalan biasa memenuhi kriteria federal untuk olahraga sedang atau giat dengan melakukan olahraga aktif 30 menit sehari, dibandingkan dengan 20 persen dari populasi tanpa anjing.

Lebih baik lagi, anjing bisa menjadi alasan utama: Wanita hamil yang memiliki anjing berjalan lebih banyak daripada mereka yang bebas dari hewan peliharaan, serta orang-orang yang tinggal di daerah beriklim lebih dingin. Sebuah penelitian yang dilakukan di Calgary, Kanada, menemukan bahwa pemilik anjing turun ke jalan sama seringnya di musim dingin seperti yang mereka lakukan di musim panas - dan secara signifikan lebih sering daripada orang non-anjing di kota.

Partisipasi dalam aktivitas fisik reguler, catat studi, adalah penting untuk pencegahan banyak penyakit kronis, termasuk obesitas, osteoporosis, diabetes tipe 2, hipertensi dan penyakit kardiovaskular, antara lain.

Seorang Pembalap Stres Utama

Ada alasan yang bahkan lebih mengejutkan mengapa hewan peliharaan bisa menjadi obat yang bagus untuk ticker kita. Bukti, yang berasal dari studi pertama yang dilakukan pada tahun 1979, menunjukkan bahwa pemilik hewan selamat dari serangan jantung dengan lebih baik.

“Itu adalah studi penting,” kata Dr. James Serpell, Ph.D., profesor kesejahteraan hewan di Fakultas Kedokteran Hewan Universitas Pennsylvania. "Banyak penelitian awal yang menunjukkan peningkatan tekanan darah dan detak jantung setelah serangan jantung telah direplikasi."

Secara umum, penelitian menunjukkan bahwa pemilik hewan peliharaan memiliki tekanan darah dan kadar kolesterol yang lebih rendah - dan hati mereka menghadapi perubahan yang lebih baik.

Menurut Dr. Serpell, ada satu hal yang tidak ada yang bisa dijelaskan sampai saat ini: Bagaimana hewan peliharaan menghasilkan efek ini pada manusia?

Para peneliti sekarang telah melacak kaitan yang hilang dengan zat kimia otak yang dijuluki quaintly yang dikenal sebagai oksitosin.

"Kami mulai mengasah kemungkinan bahwa hubungan ini dengan hewan peliharaan memicu sekresi neurotransmitter oksitosin di otak, juga dikenal sebagai 'hormon kepercayaan' atau 'hormon pelukan,'" kata Dr. Serpell. "Dikenal membantu pembentukan ikatan sosial yang kuat, khususnya antara ibu dan bayi."

Dokter juga tahu satu fakta kunci lainnya: Oksitosin menekan sekresi hormon stres seperti kortisol.

“Kami sudah lama tahu bahwa stres kronis memiliki efek merusak pada kesehatan orang,” kata Dr. Serpell, “dan kami tahu bahwa salah satu alasannya adalah stres menekan sistem kekebalan tubuh. Jika sistem kekebalan Anda ditekan, Anda lebih rentan terhadap penyakit menular, serta kanker dan penyakit kardiovaskular."

Dengan kata lain, setiap kali Anda menepuk hewan peliharaan, sistem endokrin Anda beralih ke mode lampiran, menyebabkan Anda lebih sedikit stres - dan berpotensi hidup lebih lama.

Manfaat Kesehatan Mental Segudang

Kumpulan bukti yang kuat ini begitu meyakinkan sehingga menelurkan bidang studi yang sama sekali baru - anthrozoologi - yang meneliti peran hewan dalam kehidupan manusia dan sebaliknya.

Itu termasuk efek hewan peliharaan, dan semakin, terapi hewan, pada kesehatan mental kita.

Sejauh ini, penelitian telah menunjukkan bahwa kepemilikan anjing membantu anak-anak mengembangkan empati (untuk manusia lain), mengurangi depresi ringan (seringkali mengurangi kebutuhan akan pengobatan) dan memungkinkan mereka yang menderita penyakit mental serius untuk pulih lebih cepat.

Manfaat dari memiliki hewan di dekatnya, kata para peneliti, ada tiga: Mereka memberikan "empati" dan "terapi," membantu kita membangun kembali ikatan sosial, dan berfungsi sebagai keluarga di tempat, atau di samping, "paket" manusia kita.

Mereka juga bisa menjadi obat mujarab untuk kesedihan ketika kita kehilangan seseorang yang dekat dengan kita. "Saya melihatnya setiap hari," kata dokter hewan Amber Andersen, DMV, yang berpraktik di Los Angeles. “Orang lanjut usia, yang kehilangan pasangan dan memiliki manfaat memiliki binatang dalam kehidupan mereka, telah meningkatkan kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Hewan-hewan menjadi jauh lebih signifikan.”

"Orang-orang menggunakan hewan peliharaan mereka sebagai bentuk dukungan sosial bukan manusia," kata Dr. Serpell. "Kami tahu bahwa orang yang memiliki jaringan pendukung lebih sehat daripada orang yang tidak, dan kami pikir orang memberi makan ke dalam sistem itu melalui hewan peliharaan mereka."