7 Cara untuk Mengatasi Kehilangan Hewan Peliharaan

2024 Pengarang: Carol Cain | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 17:18

Thinkstock Temukan cara yang bermakna bagi Anda untuk menghormati hewan peliharaan Anda, seperti menempatkan gambar di seluruh rumah Anda atau menanam taman peringatan.

Tidak ada yang bisa mempersiapkan Anda untuk kehilangan anggota keluarga tercinta. Namun, ketika anggota keluarga itu adalah peliharaan Anda, ada serangkaian emosi unik yang harus Anda tangani. Kami meminta Laurel Lagoni, pelopor dalam program dukungan kesedihan bagi pemilik hewan peliharaan, untuk membagikan pemikiran dan pertimbangannya yang dapat membantu Anda mengatasi dengan lebih baik selama masa-masa sulit.

Rasakan Nyeri Anda

Menyusul hilangnya hewan peliharaan, kita perlu membiarkan diri kita mengalami perasaan sakit dan sedih, kata Lagoni. Dia adalah salah satu pendiri dan mantan direktur Institut Argus untuk Keluarga dan Kedokteran Hewan di Colorado State University dan salah satu penulis buku teks tentang kesedihan dan ikatan manusia-hewan. Lembaga ini didirikan pada tahun 1984 untuk membantu mempersiapkan para profesional veteriner untuk berhasil memenuhi kebutuhan emosional keluarga pemilik hewan peliharaan, terutama di saat-saat kesedihan. "Sebagai masyarakat, kami selalu berusaha menghindari perasaan sedih," katanya. “Kami memberi tahu orang-orang untuk tetap sibuk, atau kami mencoba menghibur orang. Tapi, itu benar-benar memperpanjang proses kesedihan.”

7 Strategi untuk Mengatasi

1. Bicara melalui itu. "Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menemukan orang yang dapat Anda ajak bicara tentang hewan peliharaan Anda," kata Lagoni. “Temukan seseorang yang akan memungkinkan Anda untuk berbicara panjang lebar dan bernostalgia.” Temukan grup pendukung, atau hubungi hotline - banyak sekolah hewan memilikinya - dan perlu waktu selama yang Anda butuhkan.

2. Mengatasi perasaan bersalah. Sementara banyak orang berharap hewan peliharaan mereka akan lewat dengan tenang dalam tidurnya, itu mungkin tidak terjadi seperti itu, kata Lagoni. Sebagai pemilik, Anda mungkin perlu menghadapi kemungkinan euthanasia. Banyak pemilik hewan peliharaan berjuang dengan perasaan bersalah karena harus membuat pilihan itu untuk teman tercinta mereka. "Jangan menganggapnya sebagai mengambil nyawa hewan peliharaan Anda, tetapi melihatnya sebagai hak istimewa dan hadiah untuk menghindarkan mereka dari tahap akhir yang sangat sulit dari proses kematian, ketika ada banyak rasa sakit dan penderitaan," katanya.

3. Pertimbangkan upacara. Banyak orang menemukan kenyamanan luar biasa dalam berkumpul dengan teman dan keluarga untuk mengingat peliharaan kesayangan mereka, baik dengan upacara sebelum atau selama eutanasia, atau setelah hewan peliharaan berlalu. "Banyak orang menangani euthanasia sebagai upacara peringatan atau pemakaman," kata Lagoni. “Ini saatnya bagi mereka untuk mengucapkan selamat tinggal dan juga merayakan kehidupan hewan peliharaan. Upacara bisa menyayat hati, tetapi juga sangat katarsis."

4. Jika Anda memiliki anak, bantu mereka dengan ingatan. Anak-anak juga merasakan kehilangan yang dalam. Biarkan mereka berbicara sebanyak yang mereka butuhkan tentang kesedihan mereka. Memberi mereka kesempatan untuk melakukan sesuatu secara fisik terkadang membantu anak-anak mengatasi rasa sakit mereka. Anak-anak dapat menggambar, membuat cetakan tanah liat atau melepaskan balon ke langit untuk hewan peliharaan khusus mereka.

5. Luangkan waktu Anda. Sangat penting untuk melakukannya dengan kecepatan Anda sendiri. Atasi kesedihan Anda selama Anda perlu, dan jangan merasa tergesa-gesa untuk “mengatasi” kesedihan Anda. "Kesedihan semua orang adalah proses individu," kata Lagoni. “Kita semua menemukan kenyamanan dalam berbagai hal. Jika ada jejak kaki berlumpur di jendela belakang dan bulu di lantai, dan Anda belum siap untuk menyerah - tinggalkan saja di sana."

6. Ikat ujung yang longgar. Jika Anda masih memiliki pertanyaan atau keraguan tentang bagaimana hewan peliharaan Anda mati, buat janji dengan dokter hewan untuk mendapatkan pertanyaan Anda dijawab. Jangan biarkan diri Anda bertanya-tanya selama bertahun-tahun yang akan datang - pastikan Anda dapat bergerak maju tanpa pertanyaan atau keraguan.

7. Peringatan hewan peliharaan Anda. Temukan cara yang bermakna bagi Anda untuk menghormati hewan peliharaan Anda. Menanam pohon atau taman peringatan, menjadi sukarelawan, memberikan sumbangan ke badan amal hewan favorit, atau memasang plakat di halaman adalah beberapa cara untuk menjaga daya ingat hewan peliharaan Anda. Di antara banyak pilihan lain adalah guci kremasi atau peringatan dan penempatan di kuburan hewan peliharaan.

Duka yang bagus

Kesedihan adalah proses aktif. Penting untuk dipahami bahwa sangat normal untuk meratapi kehilangan hewan peliharaan Anda. "Anda harus menyadari bahwa ini adalah kerugian yang signifikan, itu akan menjadi nyata dan itu akan menyakitkan," kata Lagoni. “Kamu harus menemukan cara untuk mengatasinya. Jangan abaikan atau cobalah menghindarinya.”Meskipun sulit, bersikaplah terbuka terhadap perasaan sedih ketika perasaan itu muncul dan luangkan waktu untuk mengatasi kesedihan Anda. Dan, terhiburlah dalam pemikiran bahwa akan datang suatu hari ketika Anda dapat mengingat teman Anda dengan kenangan indah dan cinta dari hati yang kuat.

Lebih lanjut tentang Vetstreet:

• Cara Membantu Seseorang yang Berduka karena Kehilangan Hewan Peliharaannya
• Mengucapkan Selamat Tinggal pada Bruce: Sebuah Penghargaan untuk Pug Hewan Peliharaan yang Tercinta
• Kenangan Bittersweet: Bagaimana Kita Menjaga Hewan Peliharaan Kita di Hati Kita Selamanya
• Cara Berbicara dengan Anak Anda Tentang Hewan Peliharaan Euthanasia
• Ode Terakhir untuk Pak Tua Doug